换上白癜风以后如何预防其扩散？白癜风患者担心自己的白癜风面积会扩大，总是采取各种措施，医生指出，白癜风具有很强的扩散性，若不积较治疗，随时会加重病情。所以白癜风患者要了解如何预防白癜风，下面一起来看看医生是怎么说的。
白癜风该如何预防?医生表示预防白癜风应该从以下方面着手：
一、合理膳食有必要：合理膳食，多食含铜、锌、钴的食物。不仅要食五谷杂粮，还应以各种肉类、蔬菜为付食，辅以瓜果之类，不可偏食。同时，也要因人而异进行不同食物的选择搭配。白斑病需要减少从口进入有害物质蔬菜、水果食前要发作以净水冲洗，以减少残留农药等有害物质。不食用重金属盐超标食品，如所含汞、铅等重金属盐超标食品。
二、情绪乐观是重点：保持精神乐观、心情舒畅，这样就防止了因精神紧张所致的外源性的刺激，也就防止了促发因素。所以平时要多开展气功、保健按摩、郊游、养鱼种花等，均可陶冶情操，达到修身养性。黑色素基因预防白癜风发作四、锻炼很重要：加强锻炼，可使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡达到增强体质，减少的目的。运动方式可因人而宜，可以打球、跑步、跳舞、爬山、游泳等，运动量要由小到大，循环渐进，以运动后不觉乏力、明显气喘为度。
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