白癜风的预防该怎么做呢?根据数据显示，白癜风的发病率在不断升高，医生指出，白癜风发病是不分年龄的，也没有男女之分，随时都有可能患病，所以预防白癜风疾病很重要。那么，白癜风的预防该怎么做呢？
为预防和治疗白癜风病，应注意以下几点：
预防方法1、养成良好的生活习惯
生活起居要有规律，不熬夜、按时起床，每天睡眠达到8-10个小时为准，工 作不要太累一定要注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
2预防方法、合理的进食
不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物，如桔子 、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉、动物 肝脏、蛋、奶、菜、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。
预防方法3、精神因素的注意
焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，在 平时保持良好的精神状态，所以一定要保持心气平和的心态对待，减少忧虑，作为患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀和世界观，这样才能达到更好的治效果果。
预防方法4、防止环境污染及外伤感染等
工农业环境污染及外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，因 此在预防小孩白癜风过程一定要注意这一点，防止小孩接触各种有毒化学物质及 各种外伤。
预防方法5、一定要坚持治疗
白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，一般 需要3-6个月才能复原。所以在临床痊愈后，即白斑有效消失后，应该再用药一两个疗程巩固。
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